دانستنی های پزشکی برای همه...

 

همه چیز درباره ید

ید چیست؟

ید یک ماده مغذی و مورد نیازبدن است که باید به طور روزانه مصرف شود.

 

کمبود ید چه مشکلاتی را در افراد ایجاد می کند؟

- عوارض ناشی از کمبود ید در کودکان: عقب ماندگی ذهنی , کاهش ضریب هوشی ,  کم کاری تیروئید و ...

- عوارض ناشی از کمبود ید در جوانان : عقب ماندگی رشد ذهنی و جسمی , گواتر , کم کاری تیروئید و ...

- عوارض ناشی از کمبود ید در افراد بالغ: گواتر , کاهش کارایی , خستگی زودرس و ...

- عوارض ناشی از کمبود ید در زنان باردار : اختلال در رشد مغزی جنین , تولد  نوزاد مبتلا به عقب ماندگی ذهنی و جسمی و ...

 

آسان ترین راه دریافت ید برای بدن چیست؟

- مصرف روزانه و به اندازه نمک های ید دار.

 

نمک ید دار را چگونه نگهداری و مصرف کنیم؟

- نمک ید دار باید دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

- در ظروف سفالی چوبی یا شیشه ایی رنگی با درپوش محکم نگهداری شود.

- بهترین زمان مصرف آن شش ماه تا یک سال پس از تولید آن است.

- برای حفظ این ماده مغذی توصیه میشود نمک ید دار را در آخرین مرحله طبخ به غذا اضافه کنید.

 

{پایان}

 

/ 6 نظر / 14 بازدید
مفیدترین

سلام دوست عزیز از شما دعوت میکنیم لینکهای روزانه خود را در سایت مفیدترین ( شبکه برتر انتشار لینک فارسی به روایت پایگاه نقدنیوز) منتشر کنید مفیدترین در بازه زمانی محدود اقدام به عضوگیری بدون دعوتنامه میکند لطفا برای انتشار لینکهای خود سریعتر اقدام فرمائید. با تشکر مفیدترین دات کام www.mofidtarin.com

قلم

سلام وبلاگ زیبایی داری و زیبا هم مینویسی. خوشحال میشم به وبلاگ منم سربزنی و نظرتو بگی. و اگر دوست داشتی با هم تبادل لینک کنیم. بازم میام به وبلاگ خوبت. فعلن بای.

سیاوش(Villa)

بهت توی انتخاب وبلاگ برتر رای دادم! امیدوارم قابل بدونی بیای و رای بدی! این به نفع هر دوتای ما هست! منتظرم روی من رو زمین نندازی! مرسی خدانگهدار!

دستگاه میکرودرمی-رفع کننده دائم لک،چروک صورت.

دستگاه جوان کننده- پوست صورت و بدن-- دستگاه میکرودرمی -- برترين لايه بردار مکانيکي پوست بدون ايجاد زخم و آسيب مطابق استاندارد هاي جهاني و دارای استاندارد از اداره تجهیزات پزشکی ایران. کاربرد هاي دستگاه رفع کننده طبيعي و کامل کليه لک ها از جمله لک و خال مربوط به پيري پوست و رفع کننده ي چين و چروک و کک مک صورت و خطوط پيشاني است. *** دستگاه داراي سه کاربرد مختلف مي باشد:پودري،الماسه و ايندرمولوژي(ماساژ و خون رساني به پوست) با دوسال گارانتي طلايي و خدمات پس از فروش بصورت مادام العمر جهت استفاده خانگي و يا حرفه اي و کلينيکي تماس حاصل فرماييد: 02188912301 و 09196218617 www.microdermabrasion.ir ساير تجهيزات پزشکي توليدي: دستگاه درماتسکوپ دستگاه الکتروليز رفع کننده موهاي زايد جهت کاربرد حرفه اي انواع دستگاه هاي هيدرودرمي دستگاه RF

توکلی

به خانه ما سر بزن. حتما مطلبي پيدا مي‌کني که به آن علاقه‌مند شوي. يا حتي مي‌تواني مقاله‌اي بنويسي و پنجره تازه‌اي براي اهل خانه باز کني. "مي‌دونستي" www.midoonesti.com